Faça download da nossa lista de compras semanal para ir ao supermercado.
Porque a nootric é diferente?
A Nootric oferece a você um nutricionista que personalizará seu programa de acordo com sua saúde e estilo de vida, ajudando-o a obter resultados a longo prazo e a adotar hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis.
Sua nutricionista on-line
Para ajudá-lo quando você precisar.
Resolverá suas dúvidas e fará o acompanhamento de seu plano, monitorando seu progresso.
Metodologia que funciona
O método da Nootric é baseado em técnicas cognitivo-comportamentais para ajudá-lo a entender seu comportamento alimentar e desenvolver habilidades para mudá-lo de forma eficaz.
Tecnologia para facilitar
Fácil e conveniente a partir do seu celular, com o melhor aplicativo onde você encontrará: menus semanais com receitas simples e deliciosas, exercícios em vídeo que você pode fazer em casa e muito mais.
Descubra como a Nootric pode te ajudar a melhorar sua saúde
Mais de 1 milhão de usuários já usam a Nootric
Descubra o que o aplicativo Nootric tem a oferecer e comece a melhorar sua saúde com nossos nutricionistas profissionais.
Seu plano de dieta
Preparado por nutricionistas profissionais e personalizado de acordo com suas necessidades. Seu nutricionista o ajudará a escolher o plano que melhor se adapta à sua saúde e às suas metas. Você poderá excluir os alimentos de que não gosta, adaptá-lo se tiver intolerâncias ou se for vegetariano, vegano...
Sua nutricionista on-line
Disponível diariamente no bate-papo, ela responderá às suas perguntas, estabelecerá metas com você e monitorará seu progresso, fornecendo-lhe ferramentas para melhorar sua relação com a comida e obter maior adesão ao plano.
Exercícios para fazer em casa
Exercícios fáceis e variados.
Escolha a parte do corpo que deseja trabalhar ou siga nossas recomendações semanais.
Receitas saborosas e fáceis
Com milhares de receitas bem explicadas, você nunca ficará sem ideias para cozinhar.
Se você não gostar de algo, altere-o automaticamente.
No aplicativo Nootric, você encontrará muito mais
Mantenha-se motivado com o nosso sistema de pontos e recompensas.
Aprenda sobre alimentação e vida saudável com nossos guias, dicas e desafios.
O que dizem sobre nós
Ana
"É um grande aplicativo e um serviço excelente para comer de maneira saudável e atingir nosso objetivo. As dietas Premium podem ser adaptadas ao tempo disponível e às necessidades pessoais de cada um, e a minha nutricionista é ótima. Eu tinha medo de como seria a dieta vegana, mas agora acho genial! Obrigada por uma plataforma de nutrição a distância tão completa."
Bruna
"É ótimo. Sou bem atrapalhada na hora de fazer as compras, mas com a lista pronta ninguém se engana. Além disso, aparecem avisos e não dá para usar mentiras piedosas porque você tira fotos de seus pratos. É uma forma genial de você se obrigar a ser disciplinado. Além disso, você pode mudar os pratos se não der pra fazer o que está na vez. E tem a receita. Sem dúvida, é meu aliado neste processo."
Pedro
"Faz só duas semanas que comecei, mas já dá para notar algumas mudanças. O atendimento personalizado é ótimo e tem um monte de receitas. Também é muito legal porque nos dão liberdade para mudar opções de pratos ou a possibilidade de substituir algum ingrediente e tal. Além disso, você pode planejar as compras com semanas de antecedência. Recomendo."
Opiniões reais de Google Play
Comece já a aproveitar nossas receitas e a ajuda da nossa equipe de nutricionistas.
